Как защитить себя от инфекций? Консультации Сергея Зозулевича

Почему в общественных местах нельзя появляться без защитной маски? Как правильно её носить и снимать? Что должны учитывать рукодельницы при шитье многоразовой маски? Оправданы ли те меры, которые принимаются в отношении людей, пренебрегающих масками? Эти и другие вопросы привели нас, корреспондентов, в поликлинику «Метахим», где мы встретились с главным врачом Сергеем Зозулевичем.

- Cегодня в мире самый популярный предмет для населения – защитная маска. Сложилось много мифов, недопонимания в отношении масок. Я думаю, что вы ответите на вопросы, которые сейчас волнуют волховчан. Первый из них – действительно ли маска защищает?

- Самая распространённая маска, которую вы можете применять – это обыкновенная хирургическая маска. Вернёмся к её цели создания – откуда она вообще взялась? Это маска, которую медицинские работники, хирурги и анестезиологи, надевают во время хирургических вмешательств для того, чтобы микроорганизмы из полостей рта и носа не попали в операционную рану пациента. Хирургическая маска защищает не человека от какой-то инфекции, она защищает окружающих, изначально - пациента, находящегося на операционном столе.

Не существует в настоящее время масок, которые смогли бы защитить нас с вами от коронавируса, какие бы они не были: либо хирургические, либо пошитые индивидуально, либо купленные. Маска защищает окружающих от человека. Вопрос: а зачем тогда здоровому человеку носить маску? Почему власти в городе требуют носить маски? В этом есть рациональное зерно. В России у граждан существует высокая иммунная прослойка. Многие люди делают прививки против гриппа, и заболевание у них протекает бессимптомно или в лёгкой форме. Вот тогда маска спасает покупателей в магазине от заболевшей продавщицы, защищает одного пассажира автобуса от другого и так далее. То есть, носить её, безусловно, надо. В общем и целом, это значительно уменьшает риск заражения окружающих.

Кроме масок, используются и другие средства защиты. Гораздо более эффективным средством защиты является респиратор, типов их довольно много. Один из них, который закупила компания «ФосАгро», выдаётся каждому работнику, находящемуся на нашем предприятии. Здесь есть угольный фильтр, который задерживает порядка 70-80 % всех вирусов и микроорганизмов, вдыхаемых нами через маску. Справедливости ради, надо сказать, что существуют и более эффективные респираторы, выпускаемые промышленностью, которые, к сожалению, сегодня находятся в дефиците.

- Как правильно носить маску? Где её нужно надевать? Где её можно снимать? Надо ли по улице ходить в маске? Например, я иду в магазин, и мне по дороге никто не встречается, я должна идти в маске?

- Повторюсь: маска защищает окружающих от выделения каплей слюны с находящимися в них вирусами. Поэтому, если вы идёте по улице, и никто вам на встречу не попадается, смысла по улице ходить в маске, по мнению большинства врачей, абсолютно нет. Более того, маска забьётся пылью, намокнет от дыхания и, когда вы придёте в магазин и, возможно, встретитесь с вирусами, витаемыми в воздухе, намокшая маска не способна защитить и вирусов пропустит гораздо больше, нежели сухая маска. Маску, по логике, нужно надевать при контакте с другими людьми. А в магазин нужно ходить не только в маске, но и в перчатках. Если вы взяли, возможно, инфицированный товар или, возможно, инфицированная продавщица взяла у вас карту, пробила её и отдала обратно, то перчатки предостерегут вас от заражения.

Когда же мыть руки? Вообще, руки нужно мыть, как можно чаще. Проведём такой эксперимент: когда мы снимаем маску, так и хочется почесать нос, причём, это практически непреодолимо – это рефлекторно, удержаться от этого невозможно, поэтому, надевать маску нужно чистыми руками, а уж снимать – тем более!

- Вы затронули интересную тему: продавщица потрогала свою влажную маску, отдала мне карту, которую я положила в свой кошелёк. Я была в перчатках, которые, выйдя из магазина, выкинула. Но в кошельке у меня осталась лежать карта, которую только что трогал, возможно, заражённый человек. Что мне делать?

- Вариантов несколько. Вариант № 1 – использовать бесконтактную карту, то есть, когда вы прикладываете карту к терминалу, не давая её в руки продавцу. Вариант № 2 – вы оборачиваете карту в тонкий целлофан или полиэтилен: отдаёте в таком виде продавцу, выходите из магазина, выкидываете полиэтилен и чистую карту кладёте в кошелёк. Вариант № 3 – когда вы вышли, карту нужно обработать дезинфицирующим раствором, спиртовым шариком.

- Все знают, что разовые маски носят не более двух часов. Если она намокает ранее, то её необходимо выбросить. Можно ли маски чистить, стирать или обрабатывать дезинфицирующими растворами?

- Одноразовые маски обрабатывать или стирать абсолютно бессмысленно. Многоразовые маски стирать можно обычным способом, но лучше всего – в стиральной машине.

О респираторах. Они бывают со сменными фильтрами, в этом случае угольный фильтр возможно заменить. Использованный фильтр лучше сжечь.

- Наверняка Ваши знакомы и близкие задают вам на какие вопросы Вам ещё приходилось отвечать?

- Иногда спрашивают: нужно ли маску носить дома? Если среди ваших родных все здоровы, если вы не находитесь в карантине и здоровы, то такой необходимости нет.

- Сам факт ношения маски как-то влияет на человеческий организм?

- Могу сказать о своих ощущениях. Конечно. Любые средства защиты: маска, респиратор, они не улучшают самочувствие. При разговоре с вами я сейчас сижу без маски. Вообще-то при общении с пациентами приходится с утра до вечера сидеть в маске, либо стоять на проходной в респираторе, поэтому общее самочувствие отличается от нормального, потому что человек получает несколько меньшее количество кислорода. Но опасность, которая нас подстерегает при отсутствии маски, безусловно, гораздо выше, чем тот дискомфорт и неудобства, которые мы получаем от ношения маски. Поверьте мне, от того, что кто-то проносил маску – никто не умер, а от коронавируса люди умирают. Вред от ношения маски гораздо меньше, чем мы можем получить от инфекции.

Напоследок хотелось бы ещё раз напомнить нашим гражданам о простых и элементарных вещах, которые позволят вам защититься не только от коронавируса, но и от любых простудных инфекций. Не забывайте, что весной у нас авитаминоз, и мы должны принимать усиленные дозы витаминов, например аскорбиновой кислоты, приём которой повышает сопротивляемость. Не забывайте есть чеснок, лук, мёд. Проветривайте помещение. Всё это вместе поможет нам оставаться здоровыми. На заводе уже всем выдали не только маски, но и по упаковке препарата, который повышает сопротивляемость к любым аденовирусным инфекциям. Носите маски, чаще мойте руки, принимайте витамины, как можно меньше посещайте учреждения, где вы можете встретиться с другими людьми. Будьте здоровы!

- Спасибо, Сергей Владимирович, за интересную и поучительную информацию. Надеюсь, что наши читатели все Ваши советы воплотят в жизнь: будут беречь себя, своих близких и окружающих.

Валентина НОВИКОВА
Лариса СОЛОВЬЁВА
Фото Александра Репина